Inspiration & energi

Jag delar med mig av energin & glädjen som träning & ett starkt mindset ger - styrka behövs både inuti & utanpå.
@fiainspirerartilltraning





 

Tack Mia på Studio Barfota för vårt fina samarbete! Tillsammans får vi stallet på Drömmar att sprudla av träningsglädje och svettiga leenden!
@fiainspirerartilltraning
@studiobarfota

NY KURSPERIOD  v.15-21:
Jag erbjuder CORE-träning, Cirkelfys och "Fia´s Aerobic"
Är du 60+ och vill komma igång med styrka, balans, smidighet och kondition så ses vi på måndagseftermiddagar på Seniorträningen
Mia på Studio Barfota erbjuder bl.a Yoga, Pilates, & Personlig träning. 

NY START för träningskurser i APRIL / MAJ.
Måndagar (v.16-21) KÖRS ANNANDAG PÅSK
17.20-18.15 Cirkelfys NYHET  Utomhus vid fint väder!

Onsdagar (v.15-21, ej 1/5)
17.00-17.40 CORE-Styrka (mage, rygg, säte, armar, axlar)
17.45-18.30 Fia's Aerobic

Fredagar
06.30-07.00 CORE -effektiv träning för mage/rygg/säte. (v.15-21, ej Långfredag)

Seniorträningen!
Kör vi två datum i april;
Måndagar 15/4 samt 28/4 kl. 16.15-17.10
75kr/gång swish eller kontant (jämna pengar)
Nystart i september!

INTRESSERAD?
Välj på att köpa en enskild kurs eller ett Klippkort 6ggr/12ggr
Kurserna är på 6ggr och startar v.15 (ons&fre) resp v.16 (mån) . 
skicka ett meddelande till mig för att boka dig,
ange ditt namn + mailadress/telefonnummer


ANMälan till VÅRens Schema på Drömmar Inne&UTE:

VÄLKOMMEN ATT BOKA!
För prislista och köp av träning:  Klicka här

Fia INspirerar till Träning

Gruppträningsinstruktör som älskar att röra på sig till go musik, med studs & styrka eller i balans & stillhet.
Inspirerar från hjärtat!
Läs mer 

NYHETSBREV

Nyhetsbrev för Mars hittar du här!